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Michel Machado

Pai da Manuela, praticante de CrossFit há mais de 8 anos, formado em Marketing.

Aqui escrevo sobre uma infinidade de temas de interesse do universo masculino.

Aqui você vai encontrar tudo sobre musculação, suplementação, atividades físicas, dicas para manter a forma, saúde sexual, futebol americano e também como é o dia a dia na vida de um pai de menina.

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